건강 · 웰빙 빙판길을 걸을 때 이렇게 하면 잘 넘어지지 않는다 매서운 추위가 지나간 뒤에는 낙상을 조심해야 한다. 빙판길이 녹았다 얼었다를 반복하면서 땅이 미끄러워 넘어지기 십상이기 때문이다. 디지털편집부2021년 1월 13일0
건강 · 웰빙 스트레스, 숨만 잘 쉬어도 풀린다 스트레스는 만병의 근원이다. 현대 사회를사는 우리 모두는 크건 작건 그 정도는 다르지만 스트레스를 가지고 있다. 디지털편집부2021년 1월 11일0
건강 · 웰빙 건강 전문가들이 말하는 건강을 위해 피해야 할 음식 5 새해를 맞아 건강 관리에 더 힘을 쓰겠다는 결심을 많이 한다. 특히 코로나 판데믹으로 집에서 간편식을 맣이 먹게 되는 상황에서 음식 섭취에 더욱 조심을 ... 디지털편집부2021년 1월 8일0
건강 · 웰빙 집콕의 코로나 시대, 살 찌는 핵심적인 이유는 바로 이것 코로나로 인한 사회적 거리두기로 외부활동과 운동이 제한되면서 살이 급격히 찌고, 다이어트에 실패하는 사례가 급증하고 있다. 디지털편집부2021년 1월 5일0
건강 · 웰빙 잠을 잘 잘 수 있게 해주는 간단한 트릭 5가지 최근 미국의 국립 수면 재단 (National Sleep Foundation)에서 발표한 새로운 권고 수면 시간은 20대 초반의 사람의 경우 7시간에서 9시간이었다. 디지털편집부2020년 5월 3일0
드라마 보다 재밌는 광고 한 여자를 사랑했던 너와 나였지…그리고 가슴 아픈 반전 우정을 지킨 사랑, 사랑을 지킨 우정…미소를 떠올리게 하는 중년 남성의 잔잔한 회고는 뜻밖의 반전으로 마무리 된다. 디지털편집부2018년 1월 6일0