0 헤어짐, 특히 원하지 않았던 헤어짐이라면 당신의 머리 속에는 그사람을 되찾고 싶다는 생각 밖에 없을 것이다. 하지만 어차피 이루어질 수 없었던 연애, 집착을 하면 할수록 고통을 당하는 것은 당신일 뿐이다. 이별을 극복 하는 일이 결코 쉽지 않지만 마음을 정리하고 새로운 시작을 하는데 도움이 될 방법 10가지를 소개한다. ADVERTISEMENT ADVERTISEMENT 01 자신의 감정을 받아들이라 감정은 좋은 것도 나쁜 것도 아니다. 그냥 감정일 뿐이다. 감정으로부터 빠져나오는 것은 코카인 중독으로 빠져나오는 것과 비슷하다. 자기 자신에 대한 연민과 동정을 갖는 법을 배우라. 02 자신을 고립시키지 말라 사람들을 만나라. 우선 결별 사실을 알고 있는 가족이나 친구들부터 시작하라. 03 일정표를 꺼내들고 다양한 활동으로 채우라 특히 주말은 집중적으로 채워야 한다. ADVERTISEMENT WordPress Carousel PluginADVERTISEMENT 04 헤어진 연인과 연애를 떠올리게 하는 모든 것을 없애라 사진, 편지, 카드, 선물 등 모든 것을 없애라. 차마 없애지 못하겠다면 최소한 절친한 친구에게 맡겨두라. 05 헤어질 때 확실히 헤어지라 전 연인과의 모든 관계를 끊어라. 여기에는 그사람과의 전화, 문자, 채팅, 이메일, 페이스북을 포함한 SNS 그 모든 것이 포함된다. 그사람의 가족이나 절친들과 어울리는 것도 마찬가지다. 물론 영원히 끊을 필요는 없다. 하지만 그사람과의 연결을 바라는 마음 속에 그사람을 되찾고 싶다는 동기가 전혀 없다고 자신할 수 있을 때까지는 그렇게 해야한다. 06 두사람이 같이 다녔던 장소들을 피하라 또한 두사람이 같이 들었던 ‘사랑의 노래’들도 마찬가지이다. ADVERTISEMENT ADVERTISEMENT 07 저널을 쓰라 연애할 때 노정되었던 문제점들, 당신을 화나게 하고 아프게 하고 슬프게 하고 짜증나게 했던 그 모든 것을 적어두라. 08 당신의 행복은 헤어진 그사람과 상관없다는 사실을 기억하라 연애 생활 이외의 인생에서 행복을 찾으려 해보라. 가족이나 친구들과 더 많은 시간을 보내거나 항상 배워보고 싶었던 것을 배우거나 하는 것들 말이다. 09 헤어짐을 새로운 만남의 시작이라고 생각하라 사실 그렇다. 더 좋은 사람은 항상 있기 마련이다. 10 현재에 집중하고 충실하라 과거는 이미 지나갔고 미래는 아직 오지 않았다. 하루하루의 즐거움과 행복에 집중하라. Facebook 9,157 Likes Twitter 735 Followers Youtube 48,000 Subscribers Instagram 842 Followers Most Popular 출연 배우들이 실제로 섹스를 한 영화 16 2021년 3월 26일241434 views 애널 섹스에 대한 여성 8인의 솔직한 고백 2021년 7월 3일64605 views 카마수트라 섹스를 도와주는 탄트라 체어 2020년 12월 4일58315 views 인간의 목소리로는 부를 수 없게 쓰여졌다는 영화 <제 5원소>의 디바송 2018년 7월 1일44075 views 여성들이 특히 좋아할 섹스 포지션 10가지 2021년 2월 25일34552 views ADVERTISEMENT The Latest 아르헨티나 대표 미인대회 우승한 60세 여성 7시간전 눈 밑의 심술 주머니, 눈밑 지방 예방법 5 1일전 인증샷 찍다가…인니 유명 화산서 30대 중국 여성 추락사 2일전 클링키처럼 자유자재로 접혔다 펼쳐지는 스마트 아코디언 램프 3일전 “어떻게 친엄마가” 9살 딸 앞에서 내연남과 성관계한 안면수심 친모 4일전 최신 컨텐츠를 이메일로 받아 보세요 등록 당신이 인간이라면 이 필드를 비워두세요: Editor's Pick 아르헨티나 대표 미인대회 우승한 60세 여성 7시간전 클링키처럼 자유자재로 접혔다 펼쳐지는 스마트 아코디언 램프 3일전 알몸 수면 좋다는데…다 벗고 자면 안 되는 사람은? 1주전 삼촌 명의로 대출 받으려 ‘삼촌 시신’과 은행 찾은 여성 2024년 4월 17일 노안? 동안? 50세 이후 얼굴 결정하는 중요한 습관 두가지 2024년 4월 16일 ADVERTISEMENT