건강 · 웰빙 갑자기 아무 이유없이 살이 찐다? 그 이유 4가지 특별히 생활 패턴이 달라지는 것도 없는데 갑자기 체중이 느는 경우가 종종 있다. 특히 나름 열심히 다이어트를 하는 중이라면 더욱 당황스럽다. 디지털편집부2023년 8월 7일0
건강 · 웰빙 배둘레햄을 줄이는 손쉬운 방법 다이어트를 하는 사람에게는 통곡의 벽이라 할 수 있는 뱃살, 세칭 ‘배둘레햄’을 줄일 수 있는 간단한 방법이 있다고 한다. 디지털편집부2022년 11월 21일0
건강 · 웰빙 뱃살 빼는데 도움되는 영양소 4가지 살이 찔 때 가장 먼저 표가 나는 곳이 뱃살이다. 뱃살을 빼려면 섭취 칼로리를 줄이고 규칙적인 운동을 하는 게 필수다. 디지털편집부2021년 10월 22일0
건강 · 웰빙 TV 보다 잠이 들면 뱃살이 나오는 이유 침실에서 TV를 켜놓고 잠들면 TV의 불빛이 대사기능에 영향을 미쳐 뱃살이 나올 수 있다는 연구가 나왔다. 디지털편집부2021년 10월 22일0