0 좋은 섹스 라이프를 위해서 운동은 필수이다. 하지만 최근 지나친 운동은 섹스 라이프에 악영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. ADVERTISEMENT ADVERTISEMENT 노스 캐롤라이나 대학의 연구팀에 의하면 강도 강한 운동을 자주하는 남자의 경우 섹스 드라이브가 저하될 가능성이 높다고 한다. 1,077명의 남자들을 대상으로 한 이번 조사에서, 달리기, 자전거, 수영 혹은 역도 등 격한 운동을 즐기는 남자들에 비해 적당한 강도의 운동을 즐기는 남자들의 평균 이상의 섹스 드라이브를 가질 확률이 7배나 높았다는 것. self-ad-readerboard-2 WordPress Carousel PluginADVERTISEMENT WordPress Carousel PluginADVERTISEMENT 또한 장기간 운동을 해 온 남자들에 비해 그렇지 않은 남자들이 평균 이상의 섹스 드라이브를 가질 확률도 4배나 높았다고. 즉 격한 운동을 장기간 해 온 남자들에게서 낮은 섹스 드라이브가 발견되었다는 것이 연구의 요점. 이를 연구팀은 “운동에 의한 남성 성기능 저하 (exercise hypogonadal male condition, EHMC)”라 정의한다. EHMC는 섹스 호르몬으로 알려진 테스터스테론과 황체 호르몬의 분비 억제 때문에 일어난다. 또한 지나친 운동 때문에 육체적, 정신적으로 지쳐 버려 섹스에 대한 욕구가 없어지는 것도 그 원인이다. self-ad-readerboard-2 WordPress Carousel PluginADVERTISEMENT WordPress Carousel PluginADVERTISEMENT 이 결과는 운동이 섹스 드라이브를 향상시킨다는 일반적인 상식에 배치되는데, 그렇다고 그 상식이 틀렸다는 의미는 아니다. 연구팀에 의하면 결국 운동량의 문제로서 ‘과한’ 운동이 문제가 된다는 것이다. 그렇다면 ‘과한 운동’의 정의는 무엇일까? 물론 개인차는 있겠지만 이번 연구 결과에 의하면 일주일에 10시간 이상 하는 운동은 과하다고 할 수 있다. 반면 일주일에 4-6 시가 정도의 적당한 운동은 오히려 섹스 드라이브를 향상시키는 결과를 가져온다. Facebook 9,157 Likes Twitter 735 Followers Youtube 48,000 Subscribers Instagram 842 Followers Most Popular 출연 배우들이 실제로 섹스를 한 영화 16 2021년 3월 26일243198 views 애널 섹스에 대한 여성 8인의 솔직한 고백 2021년 7월 3일64683 views 카마수트라 섹스를 도와주는 탄트라 체어 2020년 12월 4일58359 views 인간의 목소리로는 부를 수 없게 쓰여졌다는 영화 <제 5원소>의 디바송 2018년 7월 1일44138 views 여성들이 특히 좋아할 섹스 포지션 10가지 2021년 2월 25일34601 views ADVERTISEMENT The Latest 17년 일한 태국인 가사도우미에게 37억 유산 남긴 프랑스 사업가 15시간전 “내가 남자라고?” 결혼 직전 ‘고환’ 발견한 20대 여성 사연 18시간전 10만원에 8살 딸 성매매 조직에 팔려한 20대 온두라스 엄마 체포 1일전 매미 ‘1조 마리 출몰’ 예고에 美서 김치까지 등장 2일전 마라톤 대회서 상의 탈의하고 달린 女선수에 ‘극찬’ 쏟아진 이유 2일전 최신 컨텐츠를 이메일로 받아 보세요 등록 당신이 인간이라면 이 필드를 비워두세요: Editor's Pick 마라톤 대회서 상의 탈의하고 달린 女선수에 ‘극찬’ 쏟아진 이유 2일전 두 살인데 하루 40개비…’골초’ 소년 14년 후 근황 3일전 이곳에선 오는 여름부터 누드로 결혼식 올릴 수 있다 4일전 좋은 건 알았는데…이 ‘기름’ 꾸준히 먹으면 치매까지 예방된다 6일전 섹스 호르몬 테스터스테론을 강화하는 음식 4가지 2024년 5월 8일 ADVERTISEMENT