건강 · 웰빙 겨울철 감기를 예방하는 유일한 슈퍼푸드는 바로 이것 감기도 체질이다. 아무리 조심해도 툭하면 걸리는 사람이 있는 반면, 아무리 무리를 해도 왠만하면 감기 없이 겨울을 넘기는 사람도 있다. 그 차이는 무엇일까? 디지털편집부2021년 2월 19일0
건강 · 웰빙 여성이 남성 보다 더 많이 잠을 자야할 이유 여성은 생체 구조상 남성보다 하루 평균 20분 정도 더 많은 잠을 필요로 한다는 연구 결과가 나왔다. 디지털편집부2021년 2월 2일0
건강 · 웰빙 운동을 하면 머리가 좋아진다?! 운동을 해야 할 또 하나의 이유가 생겼다. 미시간 주립 대학의 연구에 따르면 고도의 정식적인 작업을 하기 한시간 전 20분 정도 운동을 하면 기억력과 ... 디지털편집부2021년 1월 23일0
건강 · 웰빙 빙판길을 걸을 때 이렇게 하면 잘 넘어지지 않는다 매서운 추위가 지나간 뒤에는 낙상을 조심해야 한다. 빙판길이 녹았다 얼었다를 반복하면서 땅이 미끄러워 넘어지기 십상이기 때문이다. 디지털편집부2021년 1월 13일0
건강 · 웰빙 스트레스, 숨만 잘 쉬어도 풀린다 스트레스는 만병의 근원이다. 현대 사회를사는 우리 모두는 크건 작건 그 정도는 다르지만 스트레스를 가지고 있다. 디지털편집부2021년 1월 11일0
건강 · 웰빙 건강 전문가들이 말하는 건강을 위해 피해야 할 음식 5 새해를 맞아 건강 관리에 더 힘을 쓰겠다는 결심을 많이 한다. 특히 코로나 판데믹으로 집에서 간편식을 맣이 먹게 되는 상황에서 음식 섭취에 더욱 조심을 ... 디지털편집부2021년 1월 8일0
건강 · 웰빙 추운 겨울의 몸을 따뜻하게 해주는 레드 와인 쵸콜렛 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 덥혀주는 것으로 핫쵸콜렛만한 것은 없다. 하지만 핫쵸콜렛 보다 더 강한 놈이 왔다. 디지털편집부2021년 1월 7일0
건강 · 웰빙 먹은 후 긁는다…약을 먹었는지 절대 헷갈리지 않는 약병 디자인 비타민이건 고혈압이나 당뇨병약이건 매일 약을 먹는 사람들은 “내가 오늘 약을 먹었나” 갸우뚱하는 상황을 간헐적으로 격기 마련이다. 디지털편집부2021년 1월 4일0
드라마 보다 재밌는 광고 한 여자를 사랑했던 너와 나였지…그리고 가슴 아픈 반전 우정을 지킨 사랑, 사랑을 지킨 우정…미소를 떠올리게 하는 중년 남성의 잔잔한 회고는 뜻밖의 반전으로 마무리 된다. 디지털편집부2018년 1월 6일0
